男人常做下蹲运动 轻松提高性功能

西元| 2013-06-04 17:40:05
阅读()

下蹲运动能提高性功能吗?对此,有传言:“练胸不练腿,早晚会阳痿”。虽然不知这句话是否正确,但是其道理还是有一定科学道理的。有研究表明,男人长做下蹲运动,对提供高性功能很有好处。

 

 

因为下蹲运动能帮助锻炼腿部和臀部的肌肉,同时加强下半身的血液循环,让你的下半身“冲击”更有力度,轻松驾驭性生活主动权自然不在话下。

 

众所周知,性爱既是技术活,更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性爱质量的作用。《印度时报》载文指出,一些运动对提升性能力有明显帮助。其中,俯卧撑、下蹲作用最大。同时,美国运动协会公布的一项研究结果也指出,这两项运动是男人的首选。

 

美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思指出:“完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿部的肌肉群相互配合,而这些部位,也是性爱时需要运用的。”研究人员对男性参与者进行调查后,发现善于做俯卧撑的人,夫妻生活质量更高。研究者认为,俯卧撑会让男性有结实性感的腹部,尤其在实施“男上位”性爱方式时,强壮腹肌会发挥巨大威力。下蹲运动则能提高腿部肌肉的力量和耐力,有助于让臀部更结实更性感。

 

因此,研究人员建议男士每周进行三次以上俯卧撑、下蹲运动训练

 

小结:

 

可见,健身并不在动作的复杂程度,越简单直接的运动,往往健身效果更好,让你有意想不到的收获。下蹲运动和俯卧撑很多人都会,但是他们的健身功能相信很多人都想不到。以后男人们看电视、做家务或睡觉前都可以做做这两个运动,轻松帮你提高性功能。点击继续阅读:环亚外汇

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议
网站地图 济州岛赌场广水信息 3d棋牌游戏 迷球网
现金网开户送彩金 现金网开户送彩金 菲律宾申博娱乐开户 申博提款
金誉彩票网湖北快3 加百利平台登入 u宝娱乐注册平台登入 kk彩票分分彩
大奖娱乐找搜博网 新葡京全网返利 迷球网 麦久彩票网
天天赢28论坛 18皇宝娱乐 申博官网代理 香港龙虎豹网
S618W.COM 698DC.COM 292SUN.COM 1112997.COM 98jbs.com
1116118.COM 309SUN.COM 295SUN.COM 817XTD.COM 699XTD.COM
dx138.com S6183.COM 8NJS.COM 300xsb.com 568PT.COM
117cw.com 277PT.COM 998cw.com rq138.com 8ZJKS.COM